喺工作中我們都可能會遇到八卦，有時甚至會成為話題中心。面對呢啲挑戰，保持專業和自信是關鍵。今次會同大家分享一啲技巧，幫助你優雅地化解八卦壓力： 1️⃣ 不聽不傳： 八卦唔關你事就唔好參與，免得搞到仲大鑊。專心做好自己嘅工作，保持專業，少啲麻煩。 2️⃣ 自我覺察：...

掌握與自閉症同事互動的關鍵知識，有效提升職場溝通與合作。 🔹【認識自閉症】自閉症不僅涉及社交障礙，更涉及信息處理方式的差異。這可能讓他們在社交互動和溝通上遇到挑戰。深入了解這些特點，可以幫助我們更好地支持他們，減少職場中的誤解與偏見。...

江旻憓獲奧運金牌，全港同歡。去到決賽，選手實力不相伯仲，心態訓練成為致勝關鍵。靜觀修習係Vivian保持內心平靜嘅秘密武器。疫情期間佢每日早晚靜坐，重新找回內心力量，反省自己不足，並制定嚴格時間表。靜觀唔單止幫助佢管理情緒，仲令佢可以與情緒保持距離，做到「you are...